Konak Hastanesi’nden bulantı uyarısı!

 
Konak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ergün Bilgiç, gebelikte bulantı ve kusma konusunda çok önemli uyarılarda bulundu.  Konak Hastaneleri Gebze hekimlerinden Opr. Dr. Ergün Bilgiç, gebelik bulantı ve kusmaları tedavisi için acele edip ilaç kullanmamak gerektiğini özellikle belirtiyor. Bilgiç, Gebeliğin ilk 4 ayında kan seviyeleri oldukça yükselen östrojen, progesteron ve beta HCG gibi gebelik hormonlarının bu durumun sebebi olarak görüldüğünü söylüyor ve ekliyor “Bu dönemde, tiroid bezinin fonksiyonları da artmış gibi gözükebilir ancak geçici bir durumdur ve herhangi bir ilaç kullanmak için acele edilmemelidir.”
HANGİ DURUMLARDA RİSK OLUŞABİLİR?
Gebelik bulantı ve kusmaları çoğu zaman anne adayının hayat kalitesini bozar, iş gücü kaybına ve hastaneye tekrarlayan yatışlara neden olabildiği gibi anne ve bebek açısından önemli sağlık problemlerine de yol açabilir. Bu konuda da Bilgiç uyarıyor: “3 günden daha uzun süren aşırı bulantı ve kusma, ağızda kuruluk ve ciltte kırışıklık gibi susuzluk belirtileri, vücut ağırlığının %5’inden fazla kilo kaybı hastaneye yatışı gerektiren daha ciddi bir durumu işaret eder. Ayrıca böyle gebelerde düşük, erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma ihtimali de artmıştır.”
ÖNERİLER
Çalışma saatleri azaltılarak daha fazla dinlenmek
Az ve sık, 1-2 saatte bir küçük lokmalar ve porsiyonlar halinde yemek
Protein içeriği yüksek yağsız, kuru ve tuzlu gıdalar  tüketmek
Aşırı sıcak, soğuk ve ekşi yiyecek veya içeceklerden kaçınmak
Sıvı gıdaları, katı gıda aldıktan en az 30 dakika sonra almak
Yemeklerden sonra bulantıları önlemek için nane çayları içmek
Havasız, aşırı sıcak ve nemli ortamlardan kaçınmak
Parfüm, sigara, yemek ve kimyasal kokulardan uzak durmak
Mide boşalmasını geciktirdiği için yemek sonrası hemen uzanmamak
Demir içeren kan yapıcı ilaçlar mide irritasyonu yaptığı için bu dönemde kullanmamak
Günlük 1-1,5 gr zencefil tüketmek