GEBZE’DE AZMİN ZAFERİ

ANNE ŞEHİR’LE 103 KİLODAN YENİ BİR HAYATA

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin kadınlara yönelik en büyük sosyal projelerinden biri olan Anne Şehir Merkezleri, Gebze’de adeta bir başarı öyküsüne ev sahipliği yapıyor. 38 yaşında ve iki çocuk annesi olan Nurdan Tem, pandemi döneminde adım attığı merkezde tam 27 kilo vererek sadece fiziksel değil, zihinsel ve sosyal bir dönüşüme imza attı. 103 kilogram ile başladığı yolculuğunu 76 kilograma inerek taçlandıran Tem, yaşadığı değişimle çevresindeki kadınlara ilham kaynağı oluyor.

BÜYÜK DÖNÜŞÜM

Hareketsiz geçen pandemi günlerinde sağlıklı yaşam kararı alan Nurdan Tem, Gebze’deki Anne Şehir Merkezi ile tanışmasının hayatının dönüm noktası olduğunu belirtiyor. Diyetisyen desteği ve profesyonel eğitmenler eşliğinde sporu hayatının merkezine alan Tem, süreci şu sözlerle özetliyor:

“Diyetisyenlerimiz ve hocalarımız sayesinde sağlıklı yaşamın şifrelerini burada öğrendim. Sadece kilo vermedim; beslenme ve hareket anlamında yaşam biçimimi tamamen değiştirdim. Bu süreç bana fiziksel iyileşmenin ötesinde psikolojik bir güç kazandırdı.”

103 KİLODAN 76 KİLOYA

Kilo artışıyla birlikte sosyal hayattan uzaklaştığını ve özgüven kaybı yaşadığını dile getiren Nurdan Tem, Anne Şehir’in sunduğu sıcak ortamda yeniden sosyalleştiğini vurguluyor. Başlangıçta 103 kilo olan Tem, kararlı disiplini sayesinde önce 97’ye, ardından 76 kiloya kadar düştü. Artık toplu taşıma kullanmak yerine günde 6,5 kilometre yürümeyi tercih eden bir yaşam tarzına kavuşan Tem, “Artık kendimi kontrol edebiliyorum, neyi nasıl dengeleyeceğimi biliyorum” diyerek kazandığı farkındalığa dikkat çekiyor.

DEĞİŞİM SADECE TARTIDA DEĞİL

Anne Şehir’in sunduğu destek, Nurdan Tem’in sadece dış görünüşünü değil, tüm hayatını etkiledi. Kendine olan güvenini kazanan Tem, eğitim hayatına geri dönerek liseyi bitirdi ve ardından direksiyon eğitmenliği belgesi aldı. Hem çocuklarına örnek bir anne profili çizen hem de kişisel gelişiminde dev adımlar atan Tem, bu sürecin bir “içsel dönüşüm” olduğunu ifade ediyor.

ÖNCE KENDİLERİNİ ÖNEMSEMELİ

Kendi değişiminden yola çıkarak tüm kadınlara seslenen Nurdan Tem, kadının mutlu olmasının aileyi de mutlu edeceğini belirtti. Kadınların kendilerini ihmal etmemesi gerektiğini savunan Tem, “İnsan kendine iyi bakmadığında ne ailesine ne de çocuklarına tam anlamıyla yetebiliyor. Önce biz iyi olmalıyız ki sevdiklerimiz de iyi olsun” çağrısında bulundu.

BÜYÜKAKIN’A TEŞEKKÜR

Gebze’de kadınların hayatını değiştiren bu imkanları sağlayan Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın’a ve merkez çalışanlarına teşekkürlerini ileten Nurdan Tem, “Burası bana kendimi yeniden hatırlattı” diyerek memnuniyetini dile getirdi. Anne Şehir Merkezleri, Gebze’de daha nice kadının başarı hikayesine ev sahipliği yapmaya devam ediyor.

Haber Merkezi