Kitap Okumaları

Sıcak yaz günleri geride kaldı. Evlere sığınmaya başladığımız şu günler tam da kitap okuma zamanı. Tabi ekonomik kriz olmasaydı her şey eskisi gibi güllük gülistanlık olsaydı daha bir keyifle yazacak daha bir keyifle okuyacaktık ama Allah en kim ihtiyaç hissediyorsa ona yardımını gani gani göndersin.

Kış ayı soğuk ayı. Kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirdiğimiz için hastalıklara da daha çok kapılma ayı. Nasıl ki sağlık için soğuk dahi olsa hava sirkülasyonu şartsa beynimizin sağlığı içinde kitap okumak ve beynimizdeki hava akışını tazelememiz şart. Kitaplar beyin sağlığımız için haliyle beden sağlığımız içinde olmazsa olmaz. Farkında mısınız kitap okuyan insanlar kendilerini daha çok seviyor. Kendileri ile vakit geçirmekten korkmuyor. Yalnızlık kaygısı yok. Çünkü çok sadık bir yol göstericileri var.

Şimdi şu soğuk günlere merhaba derken ne dersin kışlık hazırlık yapıp bir kaç okuma kitabı alalım mı? 🙂
Bir kahve, bir battaniye bir de kitap. İşte bu kadar kış konseptimiz hazır. İnanın kitap okumaya alışınca dünyanın en keyifli işi olduğunu anlayacaksınız. E o zaman vaktinizi almayayım şimdiden iyi okumalar 🙂

Yazımız Haber Türk’ün kitap hakkındaki ufak bir araştırmasıyla sonlandıralım.

Kitap okumanın faydaları: Kitap okumanın zihin sağlığına faydaları neler?
Pek çok kişi genel hayat koşullarında önemli derecede stres altındadır. Ayrıca iş temposunun yoğunluğu, ay sonu endişesi ve yaşam mücadelesi zaman zaman kişileri çok fazla bunaltır. Günden güne stresi artan kişilerde genel yaşam verimi düşer ve kişi zamanla yaşamdan bile zevk almaz hale gelir. Bütün bunlara ve zor şartlara rağmen kişiler az da olsa kafa dağıtmak ve kendilerini rahatlatmak için çeşitli uğraşlar edinirler. Hobi olarak da nitelendirilen bu uğraşlar tamamen kişinin genel zevkleri kapsamında belirlenmekte ve şekillenmektedir. Sinemaya gitmek, seyahat etmek, balık tutmak, müzik dinlemek bu hobiler arasında sayılabilir. Bu özel boş vakit uğraşlarından aslında en güzel, faydalı ve verimli olanı kitap okumaktır.

Ve faydaları şu şekildedir;

• Düzenli kitap okuyan kişilerin beyinlerindeki bağlantılar güçlenmektedir.
• Düzenli bir şekilde kitap okumak kişinin empati yeteneğinin artmasını sağlamaktadır.
• Düzenli kitap okuyan kişiler daha fazla kelime kullanırlar çünkü kelime dağarcıkları gelişir.
• Düzenli kitap okuyan kişilerin stresleri azalır ve rahatlarlar.
• Düzenli kitap okuyan kişiler geceleri daha rahat ve dingin uyurlar.
• Düzenli bir şekilde kitap okumak depresyon belirtilerinin azalmasına destek verdiği gibi zamanla depresyonla baş etmeyi de sağlar.