Karagöz, ‘’Hedefim, 2020 Berlin Maratonu’’
Darıcalı atlet Hakan Karagöz, Gazete Gebze’ye başarılı bir koşucu olma yolunda attığı ilk adımı ve bugüne kadar katıldığı yarışlarda elde ettiği başarılarını anlattı.
Darıca’nın gururu Karagöz, ‘’Sigarayı bırakıp spora başladıktan sonra grip dahi olmadım. Gelecekteki koşu hedeflerim arasında dünyanın en iyi maraton organizasyonu kabul edilen 2020 Berlin Maratonu’nu koşmak var’’ dedi.
‘’HAFTALIK KOŞU ANTRENMAN MESAFESİ 90-100 KM’’
Aslen Afyonkarahisarlı olan ve 33 yıldır Darıca’da ikamet eden 40 yaşındaki Hakan Karagöz, hayatının dönüm noktasını sigarayı bıraktığı gün olarak kabul ediyor. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sigarayı bıraktıktan sonra spora başladığını söyleyen Karagöz, ‘’Yaşadığım sağlık sorunları nedeniyle 2013 senesinde sigarayı bırakarak sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için koşmaya başladım. Evli ve otomotiv sektöründe tam zamanlı olarak çalışıyorum. Hafta içi, sabah, iş çıkışı, hafta sonu ise genellikle çok erken saatlerde koşu antrenmanları yapıyorum. Haftalık ortalama koşu antrenman mesafem 90-100 km arası’’ açıklamasında bulundu.
‘’KOŞMAK BENİM İÇİN TUTKUYA DÖNÜŞTÜ’’
Yurt içinde yol yarışları ve ultra maraton yarışlarına katıldığını ifade eden Karagöz, ‘’Başlangıçta haftada iki gün kısa mesafeler koşarken yavaş yavaş koşu yoğunluğunu ve koşu mesafesini arttırarak gün aşırı koşmaya başladım. Daha sonra koşmak kendimde bir tutkuya dönüştü ve her gün koşmaya başladım. Bu süreçte bölgenin önemli koşucu ve atletizm antrenörlerinden Murat Kurtak ile tanıştım. Murat Kurtak’ın antrenman desteğiyle koşu sürati ve devamlılık anlamında büyük aşama kaydettim’’ ifadelerini kullandı.
‘’ÖNEMLİ DERECELERİM VAR’’
Katıldığı birçok koşuda önemli dereceleri olduğunu belirten başarılı atlet Karagöz, ‘’Yurt içinde düzenlenen çeşitli koşu etkinliklerine katıldım. Yurt içinde ikisi 54 km ve ikisi 64 km olmak üzere toplam 4 ultra maraton ve 14 tam maraton (42 km) mesafesi koştum. Sayısız yarı maratona (21 km) katıldım. Bu sene Mart ayında gerçekleşen Antalya Maratonu’nda genel klasmanda 7.’lik ve kendi yaş klasmanımda 1.’lik elde ettim. Yine geçtiğimiz Eylül ayında Afyonkarahisar’da gerçekleşen Frig Ultra 54 Km patika koşusunda genel klasmanda 4.’lük ve kendi yaş klasmanında 1.’lik elde ettim. Bu sene Kasım ayında 41.’si düzenlenecek İstanbul Maratonu’nda üst üste 6. defa maraton (42 Km) mesafesinde koşmayı planlıyor ve halen çalışmalarıma devam ediyorum’’ şeklinde konuştu.
‘’SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HAREKET EDİN’’
Karagöz sağlıklı yaşam için herkese hareketli bir yaşam sürmelerini önererek, ‘’Sağlıklı yaşam için herkesi önce hareket etmeye, sonra yürümeye ve koşmaya davet ediyorum. Aslında vazgeçilemeyeceği düşünülen ve insanların sağlığını tehdit eden kötü alışkanlıklardan gerçekten istenirse vazgeçilebileceğinin ve spora her yaşta başlanarak istenirse başarılı da olunabileceğinin iyi bir örneği. Sigarayı bırakıp spora başladıktan sonra grip dahi olmadım. Yakın gelecekte koşu hedeflerim arasında dünyanın en iyi maraton organizasyonu kabul edilen 2020 Berlin Maratonu’nu koşmak var’’ dedi.
