Çocuklarda Fazla Kilo Sağlık Riski Taşıyor!
“Tombul Çocuk Sağlıklıdır” Algısına Dikkat:
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Fikret İşbilir, çocukluk çağı obezitesi ve büyüme süreçlerine dair ailelere hayati uyarılarda bulundu. Toplumdaki “Tombul çocuk sağlıklıdır” düşüncesinin yanıltıcı olabileceğini vurgulayan İşbilir, fazla kilonun yalnızca estetik bir görünüm değil, insülin direncinden karaciğer yağlanmasına kadar birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirtti.
Günlük hareketin azalması, ekran karşısında geçirilen sürenin artması ve beslenme alışkanlıklarının değişmesi çocuklarda obezite riskini her geçen gün artırıyor. Uzm. Dr. Fikret İşbilir, çocukluk dönemindeki kilo artışının tek başına tartıdaki rakamla değerlendirilmemesi gerektiğini, büyüme ve gelişmenin bir bütün olarak persentil (büyüme) eğrileri üzerinden takip edilmesi gerektiğini ifade etti.
“TARTIDAKİ RAKAM TEK BAŞINA ÖLÇÜT DEĞİLDİR”
Çocukların boy, kilo ve yaşa göre gelişimlerinin yetişkinlerden farklı değerlendirildiğini belirten Uzm. Dr. Fikret İşbilir, “Çocukluk döneminde kilo artışını değerlendirirken tek başına tartıdaki rakama bakmıyoruz. Çocuğun yaşı, boyu, büyüme hızı ve gelişim süreci birlikte ele alınmalıdır. Önemli olan tek bir ölçümden çok, büyümenin zaman içerisindeki seyridir” dedi. İşbilir, kilonun boy uzamasından daha hızlı seyretmesi durumunda uzman değerlendirmesinin şart olduğunu ekledi.
EKRAN BAŞINDA YEMEK YEME ALIŞKANLIĞI KİLO ALDIRIYOR
Televizyon, tablet ve telefon karşısında yemek yemenin doyma hissinin anlaşılmasını zorlaştırdığını kaydeden Uzm. Dr. İşbilir, çözümün kısıtlamalarda değil, ailenin genel yaşam tarzını değiştirmesinde yattığını belirtti. “Yalnızca çocuğa ‘bunu yeme’ ya da ‘daha az ye’ demek yerine, ailenin birlikte uygulayabileceği sürdürülebilir bir beslenme ve hareket düzeni oluşturmak daha doğru bir yaklaşım” ifadelerini kullanan İşbilir, sofralardan ekranların kaldırılması ve ailece hareketli aktivitelere yönelinmesi gerektiğini vurguladı.
FAZLA KİLO HANGİ SAĞLIK SORUNLARINA YOL AÇIYOR?
Çocukluk çağı obezitesinin vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkilediğine dikkat çekildi. Fazla kilo ile birlikte çocuklarda görülebilecek başlıca sağlık sorunları şunlardır:
- Kan şekeri düzeninde bozulmalar ve insülin direnci
- Kan yağlarında dengesizlik ve karaciğer yağlanması
- Tansiyon yüksekliği ve kas-iskelet sistemi sorunları
Ayrıca boyun ve koltuk altı gibi deri kıvrımlarında oluşan koyulaşmaların insülin direnci belirtisi olabileceğine değinen Uzm. Dr. İşbilir, ailelerin kıyafet bedenindeki ani değişimleri ve çabuk yorulma gibi işaretleri dikkatle gözlemlemesi gerektiğini söyledi.
SÜREKLİ “YE” VEYA “YEME” DEMEK ÇÖZÜM DEĞİL
Çocuğun kilosu üzerinden iletişim kurmanın, yiyecekleri ödül veya ceza olarak sunmanın beslenme ilişkisini zedelediğini ifade eden İşbilir; kıyaslamalardan ve küçümseyici ifadelerden kaçınılması gerektiğinin altını çizdi. Büyüme sürecinde belirgin bir değişiklik fark edildiğinde, durumun uzman bir hekim tarafından bütüncül olarak değerlendirilmesi gerektiği hatırlatıldı.