Lifeform ile formda kalın!

Gazetemize konuşan Lifeform Sport Center sahibi ve sportif eğitim uzmanı Sevgi Gökçe, aktiviteleri ve fiyatları gibi birçok  konuda bilgi verdi. Toplumumuzun sağlıklı yaşam ve spor bilincine ulaşmaya başladığını söyleyen Gökçe, zumba gibi eğlendiren aktivitelerinin daha çok ilgi gördüğünü belirtti.

BAYANLAR DIŞ GÖRÜNÜŞE ÖNEM VERİYOR

Sağlıklı kilo vermenin önemli olduğunu fakat bayanların öncelik olarak dış görünüşe önem verdiğini söyleyen Gökçe, ‘’Yaklaşık 5 yıl öncesine kadar daha çok zayıflamak istiyorum diye kapımı çalan çok kişi oldu. Sağlık tabiki önemliydi onlar içinde ama genelde bayanlar dış görünüşe önem veriyor. O yüzden bende onlara her defasında önce sağlıklı kilo vermek gerektiğini ve sağlığın daha önemli olduğunu fakat bununla beraber zayıflamalarının da mümkün olduğunu söylüyordum. Son zamanlarda kapıyı çalanların birçoğu sağlıklı kilo vermek istediklerini söylüyor. Artık toplumumuz bu anlamda gerekli bilince ulaşmaya başladı.’’ dedi.

EĞLENCELİ AKTİVİTELER TALEP GÖRÜYOR

Lifeform ile formda kalın sloganıyla hareket ettiklerini söyleyen Gökçe, birçok aktiviteleri olduğunu fakat eğlenceli olanların daha çok talep gördüğünü söyleyerek sözlerine şöyle devam etti,  ‘’Kişinin beklentisine göre aktivitelerimiz değişiyor. Üyelerimizin yaş aralığı 9 yaşından başlayıp 70 yaşına kadar uzayabiliyor. 70 yaşında bile üyem vardı. Toplumumuz artık iş ortamında yeterince yoruluyor ve gelip kafa dinlemek istiyor. Zumba çok revaçta şu anda, üyelerimiz eğlenerek ve daha sağlıklı bir şekilde kilo verebiliyor. Kişinin kendi vücuduna dayalı çalışmalar yapıldığı için hem sakatlanma riski az hemde eğleniyor zumba yaparken. Sürekli yürüyüş bandında yürümekten artık hoşlanmıyorlar. Diğer branşlarımızdan fitnessı daha çok fazla kilolu üyelerimize öneriyoruz. Öncelikle kilo vermesini sağlayıp, sonra kişinin durumuna göre step, pilates ve zumba gibi branşlarımıza yönlendirme yapıyoruz. ‘’ diye konuştu.

KİŞİYE ÖZEL PROGRAMLAR UYGULANIYOR

Spor salonlarında herkese özel kişiler programlar uygulandığını belirten Gökçe, sezon yoğunluklarından bahsetti ve çalışma saatleri, fiyatları hakkında bilgi verdi, ‘’Grup eşliğinde yapılan derslerimizde de kişinin özel olarak bir hatası,eksiği varsa düzeltmelerinde yardımcı oluyoruz. Kışın daha çok çalışan bayanlar ve ev hanımlarımız geliyor. Yaza doğru daha çok öğrenciler geliyor. Sezonlarımız eşit bir dağılımla gidiyor.  Çalışma saatlerimiz sabah 09:00 açılış akşam 21:30 ise kapanış saatimiz. Pazar günleri saatlerimiz değişiyor, öğlen 12:00 ile akşam 19:00 arası hizmet veriyoruz. 3 aylık programlarımız, sadece fitness çalışması alan üyelerimiz için 350 lira, 6 aylık üyelik programımız 600, yıllık ücretimiz ise 1100 lira. Fakat kişinin yaşında, sağlığında, kilosunda hedefine yönelik çalışmalarda grup derslerine dahil ettiğimizde 3 aylık programımız 400, 6 aylık 700 ve yıllıkta 1200 lira oluyor. ‘’ diyerek sözlerini bitirdi. Samet KAHRAMAN