ÇAYIROVA’DA MASA BAŞI ÇALIŞANLARA ÖZEL SAĞLIK HAREKETİ
Kocaeli’nin Çayırova ilçesinde, hareketsiz yaşamın getirdiği sağlık sorunlarının önüne geçmek amacıyla önemli bir bilgilendirme faaliyeti gerçekleştirildi. Çayırova İlçe Sağlık Müdürlüğü, kamuda görev yapan personelin yaşam kalitesini artırmak ve uzun süreli oturmanın olumsuz etkilerini en aza indirmek için harekete geçti. Bu kapsamda, Çayırova İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü personeline yönelik kapsamlı bir eğitim programı düzenlendi.
KAS-İSKELET SAĞLIĞI
İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli sağlık uzmanları tarafından gerçekleştirilen eğitimlerde, gün boyunca masa başında çalışan personelin karşı karşıya kaldığı riskler anlatıldı. Özellikle kas-iskelet sistemi sağlığının korunmasının önemine dikkat çekilen programda; duruş bozuklukları, bel, boyun ve sırt ağrılarının önlenmesi için yapılması gerekenler detaylıca aktarıldı. Uzmanlar, gün içinde yapılacak küçük esneme hareketlerinin kronik rahatsızlıkların önüne geçmede büyük rol oynadığını vurguladı.
UYGULAMALI OLARAK GÖSTERİLDİ
Eğitim programının en dikkat çeken bölümü ise uygulamalı egzersiz seansı oldu. Sağlık personelleri, ofis ortamında ve çalışma masası başında, iş gücü ve zaman kaybına yol açmadan rahatça uygulanabilecek pratik egzersizleri katılımcılara canlı olarak gösterdi. Doğru oturuş teknikleri, boyun ve omuz esnetme hareketleri ile el-bilek egzersizleri Milli Eğitim personeli tarafından ilgiyle takip edildi ve yerinde uygulandı.
TEŞVİK EDEN BROŞÜRLER DAĞITILDI
Farkındalık çalışmasının kalıcı olmasını hedefleyen Çayırova İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, eğitim sonunda personellere bilgilendirici broşürler dağıttı. Görsel materyallerle desteklenen broşürlerde, masa başında yapılabilecek hareketlerin adım adım tarifleri ve fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri yer aldı. Dağıtılan rehberlerin, personelin çalışma alanlarında kolayca ulaşabileceği noktalarda bulundurularak günlük bir alışkanlık haline getirilmesi amaçlanıyor.
KURUMLAR ARASI SAĞLIKLI YAŞAM
Çayırova İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü personeli, çalışma hayatını doğrudan olumlu etkileyecek bu anlamlı etkinlikten dolayı sağlık ekiplerine teşekkürlerini iletti. Yetkililer, kamu çalışanlarının sağlığını korumak ve toplumda hareketli yaşam bilincini yaygınlaştırmak amacıyla ilçedeki farklı kurum ve kuruluşlara yönelik bilgilendirme ve farkındalık çalışmalarının hız kesmeden devam edeceğini belirtti.
Hatice Yiyit