DİŞ SIKMA, TOPLUMUN YÜZDE 20’SİNDE GÖRÜLEBİLİYORGİZLİ TEHLİKE OLABİLİR

Yapılan araştırmalar, kronik baş ağrısı yaşayan bazı kişilerde altta
yatan nedenin diş sıkma ve çene kası problemi olabileceğine işaret
ediyor. Diş Eti Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Dr. Dt. Çağdaş
Çağlar Laçin, toplumda her 5 kişiden birinde diş sıkma alışkanlığının
bulunduğunu, çoğu zaman ise bu durumun fark edilmeden ilerlediğini
belirtti. Özellikle sınav stresi yaşayan öğrencilerde ve yüksek stresli
işlerde çalışan kişilerde riskin daha da arttığı vurgulanıyor.
ÇENE VE DİŞ SAĞLIĞINA DİKKAT
Dr. Laçin, kronik baş ağrılarının her zaman nörolojik veya sinüs
kaynaklı olmadığını, yapılan tüm tetkiklerin normal çıkmasına rağmen
ağrıların devam etmesi durumunda çene ve diş kaynaklı sorunların da
mutlaka değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Baş ağrısının

bazı kişilerde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir soruna
dönüşebildiğini ifade eden Laçin, açıklanamayan baş ağrılarında
bruksizm yani diş sıkmanın göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
STRES VE UYKUSUZLUK
Laçin, “Stres, uykusuzluk, göz yorgunluğu ve sinüs problemleri baş
ağrısı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak yüksek stres seviyelerinde
diş sıkma sıklıkla görülüyor. Son yıllarda artan stres ile birlikte diş
sıkmaya bağlı baş ağrısı şikayetlerinde de belirgin bir artış
gözlemliyoruz” dedi.
UYKUDA DİŞ SIKMA
Diş sıkma ve gıcırdatmanın genellikle kişinin farkında olmadan,
özellikle uyku sırasında gerçekleştiğini belirten Dr. Laçin, bu durumun
zamanla kas hafızasına yerleşerek gün içinde de devam edebildiğinin
altını çizdi. “Dişler normalde sadece yemek yerken kuvvetli şekilde
temas etmelidir. Gün içinde üst ve alt dişler arasında dinlenme
pozisyonunda bir boşluk olması gerekir. Sürekli temas, çene
kaslarında aşırı yüklenmeye, şakak, elmacık kemiği, ense kökü ve alın
bölgesinde kronik baş ağrısına yol açabilir” dedi.
DİŞ SIKMANIN BELİRTİLERİ
Sabah yorgun uyanma, çene ekleminden ses gelme, diş hassasiyeti,
kulak ağrısı ve diş eti birleşim bölgelerinde sızlama gibi şikayetler diş
sıkmaya eşlik edebilir. Dr. Laçin, diş sıkma probleminin tek bir
nedene bağlı olmadığını, stres, kaygı, yoğun yaşam temposu ve uyku
düzensizliklerinin en sık karşılaşılan sebepler olduğunu söyledi. Uyku
apnesi, horlama gibi uyku bozuklukları da diş sıkmayı tetikleyebiliyor.
AYIRT EDİCİ BELİRTİLERİ
Dr. Laçin, “Uyku sırasında diş gıcırdatma ya da sıkma sesleri, aşınmış
veya çatlamış dişler, artan diş hassasiyeti, çene ve yüz bölgesinde ağrı,
çene ekleminde zorlanma gibi belirtiler bruksizmin önemli

göstergeleri arasında. Bu şikayetleri yaşayanların diş hekimi
muayenesine başvurması gerekir” diyerek uyardı.
KONTROL ALTINA ALINABİLİYOR
Medikal ve bireysel yaklaşımın önemine dikkat çeken Dr. Laçin,
doğru tanı sonrası kişiye özel olarak hazırlanan gece plağı (okeson
splinti) ile çene kaslarındaki yükün azaltıldığını, stres yönetimi,
fizyoterapi ve bazı durumlarda botulinum toksin uygulamalarının da
tedaviyi desteklediğini kaydetti.
DİŞ SAĞLIĞINI İHMAL ETMEMELİ
Uzun süredir nedeni bulunamayan baş ağrısı yaşayan kişilerin mutlaka
bir diş hekimine başvurması gerektiğini belirten Dr. Laçin, “Erken
teşhis baş ağrılarının azalmasını ve diş, çene sağlığının korunmasını
sağlar. Baş ağrılarında sadece şikayet edilen bölgeye odaklanmak
yerine çene ve diş sağlığı da gözden geçirilmeli” dedi.
Haber Merkezi