Ergenlikte İstek ve İhtiyaç Dengesi

Psikolog Duru Erdem, ergenlerin yaşamında istek ve ihtiyaçlar arasındaki sınırı anlamanın önemine değindi. Yeni yılın, gençlerin kendilerini keşfetmeleri ve kimliklerini şekillendirmeleri için bir fırsat sunduğunu belirten Erdem, sosyal çevre, dijital dünya ve modern yaşamın getirdiği etkilerin bu süreçte zorlayıcı olabileceğini ifade etti.

Sosyal ve Dijital Etkiler

Günümüzde ergenler, sosyal medya ve çevre baskısının etkisiyle, kendi istekleri ile başkalarının beklentilerini karıştırabiliyor. “Bu paylaşımı gördüğümde ne hissettim?” veya “Benim tercihlerimle ne kadar uyumlu?” gibi sorular, gençlerin kendi duygu ve düşüncelerini anlamalarına yardımcı olabilir.

Başarı ve Yoğunluk Arasında Denge

Sınav baskısı ve başarı beklentileri, ergenlerin dinlenme ve aileyle zaman geçirme gibi ihtiyaçlarını geri plana atmalarına yol açabiliyor. “Bugün kendimi daha iyi hissetmek için neye ihtiyacım vardı?” gibi sorular, gençlerin kendilerine daha fazla odaklanmasını sağlayabilir.

Popüler Kültürün Getirdiği Baskılar

Modern yaşamın popüler kültür etkileri, gençlerin kendilerini zorunlu hissettiği davranışlara yönelmesine neden olabilir. “Bu etkinlik bana nasıl hissettiriyor?” veya “Eğer bunu yapmazsam, yine de bu grubun bir parçası olabilir miyim?” gibi sorular, gençlere kendi kararlarının önemini fark ettirebilir.

Psikolog Duru Erdem:

“Yeni yıl, hem ergenler hem de aileleri için bir farkındalık ve keşif dönemidir. Bu süreçte gençlere, kendi seslerini bulmaları için yargılayıcı olmayan, destekleyici bir alan sunmak önemlidir. Onların bu keşif yolculuğunda küçük adımlar bile büyük bir anlam taşıyabilir.”